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Ácidos grasos esenciales

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Los ácidos grasos esenciales, son importantes y necesarios para ciertas funciones específicas del cuerpo ya que  no puede sintetizarlos e incorporarlos por si solo, por lo que deben obtenerse a través del régimen alimenticio Exógeno.

Ácidos grasos esenciales ejemplos

Dentro de la amplia variedad de mejoras dietéticas disponibles, es casi seguro que hemos conocido ácidos grasos esenciales de tipo Omega:

Ejemplo Omega-3:

Ácido graso Omega-3
Ácido graso Omega-3

Ejemplo Omega-6:

Ácidos grasos Omega-6
Ácidos grasos Omega-6

Ejemplo Omega-9:

Ácidos grasos Omega-9
Ácidos grasos Omega-9

Ácidos grasos esenciales cuáles son?

Entre los ácidos grasos esenciales tipo omega, tenemos 5 tipos:

Omega-3, Omega-6, Omega-9.

De esta forma, para explicar mejor esto, especificaremos brevemente y de forma clara cada uno de estos tipos de ácidos grasos esenciales y cómo separarlos.

Ácidos esenciales qué son?

Omega-3:

En este grupo podemos encontrar los ácidos EPA y DHA. Estos participan en varias funciones dentro de nuestro organismo, primordialmente, a nivel cardiovascular y neurológico. También se les reconoce por su importante papel antiinflamatorio. También los podemos encontrar complementos dietéticos con altas cantidades de Omega-3, para tratar problemas de salud, pero siempre siendo previamente recomendado por profesionales, dado que no todas las personas pueden consumir este tipo de complementos.

Omega 3 Laurent Nutrición
Omega 3 Laurent Nutrición

Aceite de pescado de altísima pureza y elevada concentración
Gran variedad de beneficios de rendimiento y para la salud
Agregado de 10 mg de vitamina E por cápsula blanda
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Con EPA y DHA
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Cada servicio aporta 1200mg de ácidos grasos esenciales
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Omega-6:

Este grupo contiene ácidos grasos que tanto pueden ser inflamatorios, como pueden ser capases de reducir la inflamación. Estos ácidos son más fáciles de conseguir a través de las dietas. Por lo que no es necesario que se suplementen a través de complementos dietéticos.

Omega-9:

Se le conoce también como ácido oleico. Se le conoce por ser eficaz para reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), haciendo que el riesgo de arterioesclerosis y otras enfermedades sea poco.

Omega-complex
Omega-complex

Perlas Negras
Omega 3 de CANADA
Mezcla de aceites
Aceite de Onagra, pescado y semillas de lino
Sin OMG
Ácidos grasos esenciales Omega-3-6-9
Cápsulas blandas fáciles de tragar
Alto contenido en ácidos grasos esenciales
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El DHA te ayuda a mantener tu mente ágil

Como debería ser obvio, existen diversos ácidos grasos de tipo Omega que se obtienen de diversos alimentos, de las cuales algunos son importantes para nuestro organismo de hecho el cuerpo no puede obtenerlos por si solos. Nos ayudan a mejorar nuestro bienestar y prevenir el peligro de la presencia de enfermedades específicas.

En el caso de que necesites informarte sobre este tema, te sugerimos probar nuestros productos en Laurent Nutrición.

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