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La nutrición tiene un papel muy importante en cuanto viene a ser las exigencias de los entrenamientos y partidos de fútbol. El fútbol requiere algo más que altos niveles cardiovasculares de rendimiento, ya que los jugadores tienen altos niveles de velocidad, potencia, agilidad y fuerza. Es esencial asegurarte que est&...

La nutrición tiene un papel muy importante en cuanto viene a ser las exigencias de los entrenamientos y partidos de fútbol. El fútbol requiere algo más que altos niveles cardiovasculares de rendimiento, ya que los jugadores tienen altos niveles de velocidad, potencia, agilidad y fuerza. Es esencial asegurarte que están tus niveles de energía al tope durante los noventa minutos y para aquellos que juegan con regularidad, la recuperación es clave.

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