VITAMINAS E MINERAIS EM CÁPSULAS E COMPRIMIDOS

Vitaminas e minerais são componentes essenciais do corpo e devem ser incluídos em todas as dietas. Fornecer ao corpo uma quantidade adequada de vitaminas e minerais é vital para todos os tipos de pessoas, mas isso nem sempre é uma tarefa fácil, especialmente para aqueles que seguem um estilo de vida agitado.

Se a atividade física é praticada regularmente - seja musculação, corrida, ciclismo ou caminhada com freqüência, a demanda por vitaminas e minerais aumenta. Para ajudar a manter os níveis ideais de saúde, ofereça-nos uma ampla gama de vitaminas e minerais projetados para complementar sua dieta diária e promover a saúde e o bem-estar.

Nossa ampla gama de suplementos inclui todas as vitaminas mais importantes no formato multivitamínico, também vitamina B e vitamina D. Para manter eletrólitos ideais, zinco e magnésio.

Vitamina B

A vitamina B é um macronutriente essencial na dieta. Existem 8 tipos de complexos de vitamina B. O consumo de vitamina B como parte de uma dieta equilibrada pode ajudar a produzir energia no metabolismo, no metabolismo normal do ferro e na redução do cansaço e fadiga e no bom funcionamento do sistema nervoso.

Vitamina C

A vitamina C pode ser obtida através de uma dieta rica em frutas e legumes. Apesar disso, suplementos são comumente recomendados. O consumo de vitamina C como parte de uma dieta equilibrada pode ajudar o bom funcionamento do sistema imunológico durante e após a prática de exercícios intensos. Também ajuda na formação de colágeno e no funcionamento normal da cartilagem, ossos e dentes.

Vitamina D

A vitamina D, em particular D3, pode ser obtida através da luz solar direta. Durante os meses de inverno e para quem passa grande parte do dia em espaços cobertos, os suplementos de vitamina D são altamente recomendados. A vitamina D pode ajudar na absorção e uso normais de cálcio, níveis normais de cálcio no sangue, manutenção de ossos e dentes, funcionamento do sistema imunológico e manutenção do funcionamento muscular.

Vitamina E

A vitamina E pode ser consumida em suplementos alimentares e pode ajudar a proteger as células do estresse oxidativo.

Zinco e Magnésio

O zinco e o magnésio, que podem ser combinados no mesmo suplemento na forma de ZMA, são essenciais que devem ser consumidos como parte de uma dieta equilibrada. O zinco pode contribuir para a síntese de DNA, metabolismo de carboidratos, função cognitiva, metabolismo de ácidos graxos, metabolismo de proteínas e metabolismo da vitamina A, além de apoiar a manutenção óssea.

A inclusão de magnésio na dieta pode reduzir o cansaço e a fadiga, contribuir para o equilíbrio eletrolítico, contribuir para a produção de energia no metabolismo e na síntese de proteínas e manter os ossos, dentes e função muscular.